adakah anda berasa xbersemangat?

adakah apabila anda bangun tidur, ada rasa xbermotivasi?

adakah anda rasa sedih yg xberpenghujung?

jika ya, anda mungkin mengalami beberapa simtom kemurungan/depression.

kemurungan ialah satu masalah jiwa yg memerlukan perhatian segera. ini penting untuk mengelakkan komplikasi2 yg lebih teruk pada masa hadapan.

antara simtom2 kemurungan yg lain ialah:-
  1. perasaan sedih yg berpanjangan

  2. tidak bersemangat melakukan aktiviti

  3. mula kurang bercakap/berinteraksi dgn kawan2

  4. berfikiran pesimistik [gelas itu sebenarnya separuh kosong]

  5. banyak tidur tetapi masih xberasa segar

  6. cepat terasa hati

  7. ketumpulan emosi [peringkat teruk]

kemurungan boleh dielakkan dan dirawat. jangan malu untuk berjumpa dgn pakar rawatan jiwa/doktor psikiatri. rawatan awal boleh mengelakkan anda dari terjerumus ke penyakit gila.

These icons link to social bookmarking sites where readers can share and discover new web pages.
  • Digg
  • Sphinn
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Mixx
  • Google
  • Furl
  • Reddit
  • Spurl
  • StumbleUpon
  • Technorati