Memaparkan catatan dengan label perubatan. Papar semua catatan

ni mainan baru aku. baru beli sabtu lepas (30 mei 2009). nama macam x konfiden je kn? haha. xkesah la. yg penting, benda ni berfungsi dan aku boleh guna kat mane2. dan harganya murah :D beli yg mahal pun guna sama jugak...
kalo orang selalu pegi klinik gi periksa tekanan darah, guna benda ni la. tapi kat klinik tu guna raksa/merkuri. yg ni pakai udara. sama je, xda beza sangat. menurut prof shandra yg ajar aku fisiologi dulu, yg bezanya, kepekaan alat yang guna udara ni +/-5mmHg. klo alat raksa tu, kepekaan dia +/-1mmHg.
mekanisme penggunaan alat ni ialah seperti berikut.
bila gelang pelampung tu dililit kat lengan, dan udara pun dipam masuk, nanti aliran darah akan terhenti. pada masa tu, doktor akan letak stetoskop dia kat pelipat siku. kat pelipat siku tu, ada arteri nama ... . kemudian doktor akan lepaskan udara tu perlahan2 dalam kadar 5mmHg per saat. sambil tu, doktor dengar bunyi darah menderu dalam arteri yang terhimpit tadi.
disebabkan darah yg mula2 lalu tu akan berolak2, bunyinya akan kedengaran ikut stetoskop tadi. sambil mendengar bunyi, doktor pun membaca nilai kat meter tekanan darah. bunyi pertama tu menandakan nilai tekanan darah sistol. pastu doktor pun tgk bacaan sambil mendengar sampai bunyi tadi sayup2 dan hilang. bila hilang, bacaan pun diambil sekali lagi. ni pulak nilai tekanan darah diastol.
maka dapatla nilai yg selalu kita tgk dalam klinik tu mcm ni = 120/80.
tu bukan la 120/80 nilai pecahan sama dgn 3/2.
tekanan sistol tu tekanan darah semasa jantung mengecut. tekanan diastol pulak masa jantung mengendur.
satu lagi yg silap orang melayu ni, bila ada penyakit tekanan darah tinggi, selalu kata sakit 'darah tinggi'. tak betul tu. tinggi mana sgt darah tu boleh naik. habis tinggi pun kat kepala jek. sebutla betul2. 'tekanan darah tinggi'.
sekian terima kasih :)
untuk lebih lanjut, rujuk wikipedia. artikel 'perimetry'.
ni ialah alat perimeter moden bersama grid Amsler

klik sini untuk ke laman web institut mata filatov. kuliah oftalmologi dan muzium filatov ada kat sini. boleh tgk meja kerja dia, lukisan2 dia [dia pandai lukis] dan baju makmal dia. pada dinding ada jam yang menunjukkan waktu dia mati.
klik sini untuk mengenali siapa filatov. tp dlm bhs rusia la. boleh terjemah guna google translator :P
one day in the ophthalmology clinic...
A: hey B, u see people here so 'action' one?
B: 'action' ke? why ah?
A: ya la. even indoors also don't take off their sunglass...
B: u stupid ke? they all have red-eye. for sure cannot take off sunglass le...
A: hehehe
the next day, in the ophthalmology clinic...
B: hey A, u noticed the clinic so dark one?
A: here is ukren la. no money to pay electric bill kot...
B: but i think a, this one is deliberately dark la.
A: why u say like that?
B: not everyone can buy sunglass n 'action' la...hahaha!
A: (+_+)"
PPSMI mengatakan, 'an apple a day, keeps the doctor away'.
beberapa minggu lalu masa cycle sakit puan, aku ada sembang dgn kak yong [yg dah menutup blognya drpd khalayak, pastu x invite aku...adoiii] pasal khasiat jus epal. dan melalui pembacaan aku, jus epal boleh membantu menstabilkan hormon wanita lantas mengurangkan kes fibroid rahim. kalo x caya, sila cari kat internet. hehe
p/s: aku berhajat nk mkn 2 epal hari ni. aku suke epal merah dan
kemaskini tentang 'cycle' sakit tuan dan salur kencing.

hari isnin hr tu aku gi jumpa doktor gigi aku, iaitu dr. tamara brunich. doktor wanita yg menyebabkan aku berdebar2 setiap kali aku ke klinik. tapi debaran aku akan tamat sebaik saje aku tgk dr. gulfam [lelaki, dari india] berdiri di sisi aku dan menenangkan aku. hahahaha. [bukan tenang, tp 'turned off'] :-P
- gigi taring bawah kanan aku yang xselari dan perlu diperbetul
- gigi geraham kecil kedua aku yang sdg berdenyut2. ARRRRGGHH!!!!
- getah2 separator/penjarak untuk menyediakan ruang untuk 'band' logam
akibatnya memakai getah ni, aku xbuleh mengunyah dgn betul. kunyah mcm kunyah olok2 je. pastu telan je makanan yg kunyah xbetul tu. huhuhu. adoiyaii...tensen tol!!! tp mak aku ckp, "sendiri yg nak kan...tahan je la..."
org kata, "beauty is pain". tp dlm kes aku "kawaii is pain". haha
p/s: sebelum azlin ckp gigi aku kuning x gosok ke ape ke, biar aku btau siap2. aku dah gosok gigi sblm sesi penggambaran. dan gigi kekal normal ialah berwarna putih dan kuning air. gigi aku masih kira normal, bukan kuning x gosok gigi ye...harap maklum
hari ni belajar tentang kecederaan akibat senjata api dan ciri2 senjata api. senjata api ada laras panjang (senapang dan raifal), laras pendek (pistol dan revolver, automatik/separa automatik) dan senjata api atipikal (buatan sendiri). peluru pulak ada peluru mata tajam, mata tumpul, penabur (shot), peluru sukan, peluru memburu, peluru perang dan peluru kapur. setiap peluru menghasilkan kesan kecederaan yg unik.
kecederaan akibat senjata api pulak, boleh dikelaskan kepada tembakan tembus, tembakan tak tembus dan kontusi [peluru terpantul, konon2 kebal la. haha]. jika ada tembakan tembus, jurubedahsiasat kena pastikan lubang mana peluru masuk (entry wound) dan lubang mana peluru keluar (exit wound). selalunya pada lubang masuk ada tisu hilang (minus tissue), kesan lelas, lebam, lecur dan saki baki jelaga (soot) dan serbuk peledak (gunpowder residues).
mengenai kesan tembakan peluru penabur, jurubedahsiasat boleh anggar jarak tembakan melalui corak kecederaan pada badan mangsa. jarak tembakan juga boleh dianggar jika ada kesan 'stanzmark'. kesan 'stanzmark' menandakan tembakan sentuh iaitu tembakan dengan senjata api menyentuh tubuh. tembakan sentuh juga selalunya tiada kesan lecur dan saki baki serbuk peledak. darah boleh dikesan di dalam muncung senjata api jika senjata api dijumpai.

ni ialah serius, aku xbuat kelakar :| kitorg mmg meraikan hari lahir usop kat bilik ayat jabatan siasatan kematian wilayah odessa.
ok la, xda la semata2 hari lahir usop, kitorg pegi sana. hr ni hari 1st cycle forensics medicine. so, kalo dah nama forensik, mmg la xbuleh lari dr bilik mayat. bilik mayat ni kat belakang dewan anatomi universiti. sebelum ni penah la singgah sbb ada sembahyang jenazah kat sini tapi baru semalam aku masuk bilik mayat dia.
lps profesor tu bg taklimat serba ringkas mengenai jabatan ni, dia pun bwk kami pusing2 ke makmal toksikologi, makmal sisa organik/biologikal dan bilik mayat. [perkataan mayat ialah perkataan pilihan hari ini]
kami x jangka pun hari pertama dah singgah kat bilik mayat. masa masuk tu menonong je jalan. xsedar pun yg bilik yg kami masuk tu ada mayat bergelimpang, semua tgh tunggu giliran nak dibedah. ada mayat gantung diri, mayat eksiden dan beberapa mayat yg dah keras kejung.




disclaimer: benda ni bukan kitorg punya. ini bukan amalan kitorg
yg pompuan tu sempat ajar sehari jek. selebihnye doc laki tu yg amik kelas. [sepatutnye grup dibahagi dua, satu sub-grup doc pompuan amik satu lg doc laki tu ajar]. time dgn doc pompuan tu, kitorg pgi wat curation, jumpa patient.
abaikan kisah kitorg jumpa patient. aku nk cite pasal doc laki ni. nama dia sergei borisovich [xsilap aku la]. dia ni cakap english bagus. tp kdg2 bila dia nk cerita dgn penuh emosi, dia pakai ruski.
sekali dia ckp, ibarat angin ribut melanda taiwan. punya la laju!
dan kelajuan syarahan dia tu, diisi penuh dgn ilmu maklumat farmakologi.
mau pening la jugak masa mula2 kelas dgn doc ni.
tu baru bab dia ckp dgn kelajuan tinggi. belum lg bab pengetahuan dan kecekapan dia dlm farmakologi. mmg mcm haram...
sekali dia start pasal antibiotik, semua2 pasal antibiotik dia buleh petik. penisilin, cefalosporin, macrolide, aminoglycoside, imidazole derivatives dsb lengkap dgn sub-group, classification, mechanism of action, dosage, side-effect.
lepas tu kelas NSAID, dia wat perangai mcm tu jugak.
lepas tu kelas ubat2 penyakit jantung. pun dia ulas semua ubat dalam senarai yg ada dan penerangan yg teliti dan laju.

jadi, hasilnya ialah video tonsilektomi. pembedahan buang tonsil, gaya ukren. yg aku tgkp ni, pembuangan tonsil belah kiri. yg belah kanan aku xsempat nk tgkp, excited sgt nk tgk. hehe
mmg berdarah2 gile haram pny byk. pesakit ni mula2 konfiden jek nk dibedah. sembang baik jek. sekali doktor [prof. head of dept] dah cabut tonsil kanan dia, terus diam, pucat lesi. ouch!!! yg kami semua xtau, tangan pesakit ni dah diikat kat kerusi. xnak bagi dia meronta2. seram x?
pada saat ke 12, doktor tu suntik bius. bius yg digunakan ialah lidocaine 2% dan adrenalin untuk mengurangkan pendarahan. ni darah dah kurang, melimpah2 camni. korg bygkn kalo xda adrenalin. muahahaha!
pada saat ke 36, insisi kecil dibuat dan tonsil dipisahkan secara tumpul [blunt separation] guna buntut skalpel.
pada saat ke 55, tonsil berjaya dicabut keluar. gambar ketulan tonsil, ada kat usop. nanti aku mintak kat dia.
masa kelas hari tu, ada doktor lain cakap, yg bius suntik kat tonsil tu temberang je. sebabnye, doktor xnk pesakit tu kebas betul2. kalo kebas nanti xleh nk batuk dan ludah keluarkan darah. jadi, doktor suntik sikit je dan selebihnya, kesan psikologi terhadap pesakit. dia percaya dia dah kene bius, maka kurang la rasa sakitnya.
man, i love this field :D
tempat: masjid al-masar
masa: maghrib semalam
acara: berbuka puasa beramai2
hidangan: juadah afghani/uzbek sumbangan org2 afghan dan uzbek kat komuniti odessa

pelajaran kat sanatorium салют/salute td sungguh menginsafkan.
wlpn terlambat dtg, [hehe. utusan mesia pny pasal, melayan zue lagi] kitorg sempat sampai dan xda kene mark dgn vladimir leonidovich.
sanatorium salute ialah satu prasarana kerajaan ukren utk veteran2 perang mereka. nak pegi sanatori ni, amik маршрутка/marsyrutka no 198 kat simpang детская больница/detskaya bolnitsa, pastu turun kat площадь 10-я апрелья/ploshad 10 apreliya. belakang megapura сады победы/sady pobedy.
ni kali kedua kelas kitorg kat sini. mgu lepas ada jugak, tp mgu lepas pelajaran pasal sistem makanannya. hr ni, pasal sistem fisioterapi dan kesihatannya.
setelah dpt taklimat awal dan vladimir pun balik [tanpa amik attendance. huh!!!], kitorg naik ke tingkat 7 utk sesi penerangan di gym.
utk gym warga emas, kelengkapan2 kat sini pun ber'usia emas' jugak. same je mcm gym kat спортзал/sportzal institut. antik!!! tapi x seantik sanatorium lermontova hr tu.
memula ada sesi penerangan oleh atuk yg jaga registration. dia pun mula ceramah serba banyak ttg prosedur dan aktiviti warga2 emas kat gym tu. pastu dia tunjuk/demo fungsi alat2 dan cara guna alat kelengkapan gym. kuat kederat atuk ni. alat2 yg dia demokan, dia kerjakan dgn sepenuh kemampuan dan dgn jangkauan sendi yg sstgh org muda pun xlarat! mmg fit, tabik sama atuk!
atuk td abis taklimat dekat pukul 1030am, ada sesi senaman utk penghuni yg ada sakit kardiovaskular. ni gamba2 yg sempat usop ketik.
mmg bagus program2 mcm ni. demi kesihatan warga emas, dan sbg tanda mengenang jasa dan pengorbanan veteran2 soviet ni. malangnya, xsemua berpeluang merasa keistimewaan ni. ramai warga tua lain kat luar yg melarat sakit xda rawatan...isk3
ziarah kitorg selanjutnya pergi melawat ke bhgn lain pusat sanatorium tu. sama je mcm sanatorium chkalova, ada terapi lumpur, air panas, ultra sound, elektromagnet dsb. pastu ada bilik psikoterapi [bilik gelap ada audio bunyi burung berkicau2 dan air mengalir] utk rawatan insomnia. juruterapi tu ckp atuk-nenek ni kena isnomnia mungkin sbb pengalaman lama diorg. fuih! perang dah lama abes dah tok! [penangan perang, trauma kekal bertahun2...]. ada jugak helioterapi. terapi berjemur. pastu ada ionised air therapy. alat dia mcm pasang tudung saji terbalik dgn elektrod berjarum2. bila pasang elektrik, udara akan terion sbg rawatan mcm2 penyakit. [sori, xda gamba. xigt nak suh usop petik. sila peras daya imaginasi anda]
yg paling unik aku xpenah jumpa sblm ni dlm idup aku ialah, кислородьный коктейл/kislorodniy koktel, koktel oksigen.
aku xtau dia buat pakai apa [obviously ada oksigen] campur tah pape ntah, rasa mcm makan buih manis2. pekena sesudu, tersedak aku. haha
byk teknologi puak2 soviet ni. tapi satu la masalah diorg ni. diorg dah sampai satu tahap kemajuan dan kekal di situ. padahal dunia seluruhnya makin maju dan maju dan maju. diorg masih igt diorg ialah soviet yg gemilang pada zaman 50-60an dulu. silap a korg...
bila aku renung balik muka atuk2 dan nenek2 ni, insaf aku [sekejap]. macam mane la keadaan aku nanti dah tua, dah kendur, kederat xda, penyakit bertimbun...isk3...insaf...
glossari:
спортзал - sports hall, dewan sukan
маршрутка - bas mini
детская больница - hospital kanak2
площадь 10-я апрелья - medan 10 april [sila cari sendiri apa signifikan 10 april ni]
сады победы - taman kemenangan
a common saying we can find in motivational talks, notebooks of students in their exam period, on the mirror of a girl on diet, on a sick patient's desk or in a politician's diary. it's an expression, basically meaning 'some obstacles will challenge your progress, but if you succeed, you will emerge a better person'.

i was enlightened to write this note to explain some common misconceptions towards martial arts and their practitioners. i've encountered some people asking, belittling and some went to the extent of discouraging the practice of martial arts. so, i hope these pieces of my mind would answer their enquiry and make things clear for them why some people are keen in learning these self-defense arts.
first of all, the questions went somewhat like this:
- why do you learn it in the first place?
- it is painful, right, doing all those acrobats?
- what else do you get other than bruises and broken bones?
- if i knew my brother/son/cousin is involved in such self-torturing acts, i would have stopped him...

same goes to learning martial arts. i don't think i need to re-explain the components of the mind again, rather i would explain why the obstacles are endured.

the self-torture acts [as some might see it] are the parts and parcels of learning martial arts/self-defense. you can't expect to learn these arts without experiencing some bit of pain. now it comes to 'what doesn't kill you, makes you stronger'. a sprained ankle, dislocated shoulder, cut knee, back pain [which i am experiencing now] is just part of the learning process. better to get hurt in the gelanggang/gym/dojo/ring and learn something than get hurt on the streets and be sorry.*
i remembered a point given to me from my silat trainers. the saying goes like this:
"biar rasa sakit masa belajar, supaya kita tahu bagaimana rasanya dan tak buat sesuka hati pada orang...**"
meaning "bear some pain during training so that we can know the feeling and not apply it ignorantly on undeserving people..."
now that is a lesson of humility inculcated in silat. i think all other martial artists will agree.
i think my answers are enough to satisfy the questions above.
p.s: *quote taken from ushop during coming home from RB practice. **quote from SCH training in UIAPJ, can't remember whether it's bro atuk or bro hafiz...missed those guys
jadi, sedikit info yg aku nk kongsi kat sini ialah berkenaan fisiologi pernafasan. basically, sume org tau bernafas. yg org tak ramai tau, proses yg terlibat dlm pernafasan. yg lagi ramai org xtau, ialah teknik mengawal pernafasan.
bila manusia bernafas, otot diafragma akan mengecut dan mendatar. otot interkostal luar pun akan mengecut dan menggerakkan sangkar rusuk ke atas. ini akan menambah isipadu sangkar rusuk dan udara dari luar akan masuk ke paru2 [prinsip fizik mengenai isipadu dan tekanan. bukak buku fizik masing2 ye...]
bila manusia menghembus nafas, sebenarnye ini ialah proses pasif yg mana kita hanya merehatkan otot diafragma. justeru, sifat elastik otot dan ligamen sangkar rusuk yg akan mengembalikan bentuk dan posisi asalnya yg memaksa udara keluar dari peparu.
kembali ke cycle sports medicine td, mdm olga gennadievna ada mengajar cara pernafasan utk penghidap2 asthma. utk golongan ni, ada cara khas utk bernafas dan meringankan bebanan semput.
FYI, org semput/asthma, mengalami 'expiratory dyspnea'. susah bernafas keluar. rintangan dlm peparu menyebabkan udara berkumpul di dlm peparu. bile semput, pesakit makin sedut nafas sbb rasa xcukup nafas. makin sedut, makin berkumpul. makin berkumpul, makin sesak nafas. ni org kata 'vicious cycle'/kitaran jahat.
sebagai langkah pemulihan, pesakit diajar menghembus nafas guna otot perut. otot perut cukup kuat utk mengeluarkan udara dlm peparu kalau kena gayanye. otot2 perut termasukla 'rectus', 'transversus' dan 'obliquus abdominis'.
tetiba plak, teringat aku kat pesan sahabat pendekar aku, che lin. masa aku menuntut ilmu senaman tua dgn dia dulu, dia ada ajar teknik ni. teknik pendekar2 melayu zaman silam yg ilmunye setanding dgn umat russia/ukraine ni. cumenya, org2 RU/UA ni kaji mendalam dan apply dlm ilmu perubatan diorg. org melayu, sebut silat je, terus buang jauh2. khurafat la, ketinggalan zaman la, bidaah la.
banyak rupanya khazanah ilmu bangsa melayu ni. bangsa yg pernah berdagang ke seluruh penjuru alam. bangsa yg bersopan-santun beradat-budaya. bangsa yg sekarang ni mengkhianati asalnya dan meninggalkan nilai2 nya...
p/s: nak belajar senaman tua, sila cari jurulatih bertauliah/kelas2 berhampiran. nanti boleh dpt sijil. hehe. cube la belajar dulu, try amik ape2 yg berfaedah.
- perasaan sedih yg berpanjangan
- tidak bersemangat melakukan aktiviti
- mula kurang bercakap/berinteraksi dgn kawan2
- berfikiran pesimistik [gelas itu sebenarnya separuh kosong]
- banyak tidur tetapi masih xberasa segar
- cepat terasa hati
- ketumpulan emosi [peringkat teruk]
kemurungan boleh dielakkan dan dirawat. jangan malu untuk berjumpa dgn pakar rawatan jiwa/doktor psikiatri. rawatan awal boleh mengelakkan anda dari terjerumus ke penyakit gila.
"makcik ni isteri yuri gagarin. ala, angkasawan pertama tu. xkenal ke? kdg2 dia ada msj makcik, pakai komputer. mesej rahsia. tapi makcik xbuleh nk bukak, kat sini xda komputer...
[hah? betul ke makcik ni? yuri kan dah mati?]
fakta mengenai yuri, klik sini
"dgn yuri, makcik ada 2500 anak. lelaki dan perempuan. tapi sume dah mati dah...anak2 lelaki sume makcik namakan yuri. anak perempuan yg rambut 'blonde' nama natalia. yg rambut gelap, nama anna.
"org sume igt dia dah mati, kemalangan udara tapi x sebenanye. dia idup je lagi. keje dgn KGB cwgn odessa. jd KGB kene la idup sembunyi2. kdg2 makcik ada nampak dia dlm TV, jd pelakon tp dlm TV tu dia pakai mekap, rambut warna lain, gaya rambut pun lain. anak sulung makcik pun skrg ni ada kerja dgn yuri, jd KGB gak..."
[ah sudah makcik nii...]
makcik ni mmg mental sebenarnya. sume benda yg dia ckp tu ialah ciri2 'pseudohallucination' dia. makcik ni penghuni hospital mental kat slobodka nih.
skg ni aku tgh cycle psikiatri/ilmu rawatan jiwa, so, dapat la aku tgk org2 yg mental cam makcik ni. mcm2 cerita buleh dgr. kisah benar la, pembunuh bersiri la, fantasi la, fantasi seks la dan macam2 lagi. kompleks hospital mental ni jugak mengandungi tempat pemulihan alkoholik/tahi arak, serenti dan psikiatri forensik/penjenayah2 psiko. gerun x? muahahaha!!!
kat hosp mental ni aku belajar istilah2 mcm neurosis, psikosis, halusinasi, 'delusion', skizofrenia, sawan, paranoia, 'obsession', 'compulsion', 'hebephrenia', 'parabulia' dan lain2. dlm psikiatri, perkataan 'perseveration' pun maknenye jadi lain...isk3
aku sendiri pun penat nak hapal makne2 istilah2 ni.
di hujung pertemuan kitorg [1 grup dan doc sushko] dgn makcik tu, usop gatal tny makcik tu soalan ni:
"makcik, sepanjang makcik dok sini, penah x yuri dtg melawat?"
ni jwpn makcik tu:
"xpenah pun, tapi makcik xkesah. takut nanti ramai wartawan datang nk temuramah yuri dgn makcik, leceh pulak. makcik pun dah xda gigi ni, camne nak masuk suratkhabar..."
adoi...makcik, makcik...
Teraju Utama

- djambu puadovich
- ipoh, perak, Malaysia
- nationalism, socialism, colonialism, communism, embolism, aneurysm, azizulism...sarcasm...
Senarai Blog Saya
-
Video:The Dawn of A New Malaysia7 tahun yang lalu
-
Nothing can stop you8 tahun yang lalu
-
[JUALAN] JUBAH WANITA, JORDAN -BAHAGIAN C-13 tahun yang lalu
-
KESIMPULAN PENULISAN14 tahun yang lalu
-
-
-
Krew
Halaman
Palestin Merdeka

Senarai Impian 2012
- Hidup yang lebih baik
- Kerja
- Lesen B(penuh/full)
- Bangku untuk angkat besi
- Rezeki terpijak =)
- Kawin [OK, yang ni macam melampau sangat pulak]
- PSP untuk menghilangkan bosan [masih xdpt lagi...]
Facebook Badge
Categories
- 4th hostel (1)
- 500UAH (1)
- 7km (1)
- ar-raid (1)
- bahasa (26)
- bas (1)
- belgorod (1)
- besday aku (3)
- bowling (1)
- broga (2)
- buku (18)
- centre (5)
- copet (1)
- couchsurfing (8)
- cuti (19)
- documentary (10)
- english (28)
- fatwa (1)
- fixi (1)
- flymasmobi (1)
- funny pics (19)
- gerudi (1)
- gorsad (1)
- grechka (1)
- H1N1 (1)
- hobi (1)
- holi (1)
- iftar (2)
- institut (4)
- interlok (1)
- ipoh (9)
- islam (19)
- kaherah (10)
- katakom (1)
- KB (7)
- keluarga (18)
- kembara (32)
- kenduri kahwin (2)
- khidmat masyarakat (22)
- kiev (8)
- kiriman (3)
- KISAS (2)
- krismas ortodoks (2)
- KT (2)
- kuih (1)
- links (2)
- melayu (50)
- michael moore (2)
- moskow (3)
- movie (18)
- ms natalya (1)
- nostalgia (12)
- octtwtfest (1)
- park shevchenko (2)
- parlimen (1)
- perubatan (20)
- pilihanraya (21)
- poco-poco (1)
- prospek shevchenko (2)
- racism (8)
- raya haji (9)
- raya puasa (6)
- review (44)
- ribut salji (2)
- rotiboy (2)
- russia (21)
- silat dan beladiri (38)
- skating (2)
- snegurochka (1)
- tag-mentag (19)
- talcok (1)
- the mouse hunt (3)
- trolibas (1)
- ukraine (132)
- vaisakhi (1)
- valentine (1)
- video (33)
- WWII (4)
- yumorina (1)
- zaiton sameon (1)
- zarapizzara (1)